不安が襲ってきた時の解消法
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これは研究で実証されていることなの
ですが、机が汚く散らかっている人は
頭の中も散らかっています。
頭の中が散らかっているというのは
混乱している状態です。
何をどの順番で行っていいのかが
分からなくなっている状態。
この状態で、プランを考えても
いいアイデアが出ません。
そして、
この掃除には、良い効果もあります。
不安が襲ってきたら、とにかく考えずに
掃除をすることです。
なぜなら、
何かをやっている時は、不安は消えて
なくなります。
やることが分からない時、何から取り組め
ばいいのか見えない時に不安が襲います。
逆に、やることが明確になり、今すぐ何かを
やりたい時や忙しい時は不安は襲ってきません。
しかし、
不安が襲ってきたらプランも立てることは出来ず
やることも分からなくなるので、そういった時には、
掃除をすることです。
掃除をしていると、自然と頭も整理されて
くるのでいいアイデアが生まれてきます。
もし、あなたが今不安になっているとしたら
掃除をして下さい。
そうすることで、きっとあなたの頭はクリア
になり、いい戦略が思いつくでしょう。
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